Vi kan give dig luft og overskud til mere!

I den fysiske træning vil du kunne bruge Team Building & Coaching til at udarbejde de nødvendige programmer til dig. Det gælder både i forhold til løbeprogram - styrkeprogram - skadesforebyggende træning eller kropstamme-program. 

Jeg udarbejder programmet specifikt ud fra, hvad din fysiske kapacitet er nu, hvilken sportsgren du dyrker, hvilken position samt hvilke udfordringer og styrker, du ønsker at udvikle.

Team Building & Coaching kan bl.a. hjælpe dig med:

  • Blive stærkere
  • Mere eksplosiv
  • Stærkere i din kropsholdning via kropstamme træning
  • Undgå skader